enkel smoothie
Nu ska jag åka ner till gymmet snart, trots min extrema träningsvärk från igår då jag körde några varv 7 minutes workout här hemma. Emil säger att jag måste börja stretcha, jag gör aldrig det. Gör ni det? Är det dåligt? I alla fall jag har precis gjort denna goda smoothie som brukar bli väldigt omtyckt bland mina vänner om jag får säga det själv hehe. Antar att receptet är väldigt standard? Men såhär brukar jag göra:
- Ha i en näve frysta bär/frukt, blanda lite som du vill. I denna hade jag hallon och blåbär, men även kiwi eller mango är en favorit. Såå gott. Om du inte har i bär som är frysta så ha i någon isbit. Ha sedan i en halv banan för varje potion. Ha i yoghurt och lite mjölk / eller a-fil och någon sked kvarg för lite nyttigare alternativ.
Denna toppade jag med banan bitar och lite musli.
Posted in: Vardag
Skrivet av: Terese
Så gott!!
sv: Ja dem får in så mycket härligt! Nej det har jag faktiskt inte sett deras samarbete med bloggarna, vad härligt får jag kolla in!
Kram
Skrivet av: Josephine
Så gott & mysigt! Super fin blogg du har, lycka till med bloggen. Kram :)
Svar:
sanna hyvärinen
Skrivet av: Emma -Merakibeauty.se
mummss :)
Svar:
sanna hyvärinen